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苹果小常识 [复制链接]

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发表于 2013-3-21 22:18:28 |显示全部楼层
苹果含有丰富的 皮素(quercetin),它是一种植物性化学成分,能对抗因自由基攻击所引起的心脏病或癌症。未削皮的苹果有更多的纤维,有助於消化与降低胆固醇。苹果所含的果糖与纤维,也比其他水果更能保持血糖稳定。
西方有句古谚:「每天一苹果,医生远离我。」至今,这句话仍然管用。但要记得,是每天一颗「有机苹果」,才能让你不用看医生,因为现在的苹果都喷了太多的蜡与杀虫剂。

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发表于 2013-3-30 19:54:59 |显示全部楼层
现在的苹果 还是削皮吃吧

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发表于 2013-4-11 08:24:16 |显示全部楼层
是的,削皮吃好。

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