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两款简便易行的春季养疗粥 [复制链接]

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发表于 2013-3-17 17:04:51 |显示全部楼层
萝卜粳米粥
配料:白萝卜250克,粳米100克
功效:消食利气,宽中止渴。常吃萝卜粥对健康十分有利。
制法:白萝卜切成小块与洗净的粳米放适量水同煮。先猛火,烧开后文火熬熟即成。
禁忌:勿与人参类同服。
菠菜粥 配料:菠菜250克,粳米100克
功效:养血、润燥。常用于老年性便秘、痔疮便血、高血压、小便不利等症的辅助治疗。
制法: 菠菜洗净后放入沸水中烫2分钟,捞出后切细。 洗净的粳米放适量水同煮,猛火烧开后,加入菠菜文火熬熟即成。
禁忌:便溏腹泻者慎服。

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发表于 2013-3-30 19:53:30 |显示全部楼层
看来给老妈吃点菠菜粥不错

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发表于 2013-4-14 14:39:59 |显示全部楼层
是的,菠菜老人吃好。

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